開催日
2019年11月24日(日)

谷本道哉さん「健康寿命を延ばす簡単筋トレ法」セミナー

筋トレでいつまでも元気に!
NHK『みんなで筋肉体操』の講師で「筋肉は裏切らない」でお馴染みの近畿大学生物理工学部准教授・谷本道哉さんが、「いつまでもいきいき元気に! 健康寿命を延ばす簡単筋トレ法」をテーマに、年齢・性別を問わず役立つ内容を、実演を交えながらお教えします!

イベント情報詳細

開催日 2019年11月24日(日)10:30~11:30(受付開始 10:00)
当日スケジュール
  • 10:00受付開始
  • 10:30セミナー開始
    近畿大学生物理工学部准教授・谷本道哉さん
    テーマ「いつまでもいきいき元気に! 健康寿命を延ばす簡単筋トレ法」
  • 11:30終了(予定)
会場

3×3 Lab Future(さんさんらぼ フューチャー)
東京都千代田区大手町1-1-2 大手門タワー・JXビル1階(MAP

東京メトロ東西線・千代田線・半蔵門線・丸ノ内線・都営三田線
「大手町駅」(C10出口)より徒歩約2分
「大手町駅」(C6a出口)より大手町パークビル(地下)、ホトリア広場(地上)を通って徒歩約4分

参加費 無料
募集人数 100名様
(1組2名様まで。お1人様でもご参加いただけます。)
対象者 三菱地所のレジデンスクラブWEB会員(ロイヤル会員・プレミアム会員)
応募締切 2019年11月7日(木)
当選者への連絡方法 当選された方にのみ、2019年11月14日(木)までに担当者よりメールにてご案内させていただきます。
注意事項
  • お申し込みは一度限りとなります。
  • ご応募多数の場合は抽選とさせていただきます。落選された方へのご案内はございません。
  • ご当選された方へ、メール(resiclub@mec.co.jp)にてご案内させていただきます。メールのご案内にそって参加確定のお手続きをお願いいたします。なお、迷惑メール等の設定をされている場合はメールの受信設定をご確認ください。
  • 当日、イベントの内容が変更になる場合がございます。
  • 当日は、イベントアンケートのご協力をお願いします。
  • 当日の模様やアンケート内容を「三菱地所のレジデンスクラブ」WEBサイトや会報誌をはじめとする三菱地所グループの広報活動に使用させていただく場合がございます。

講師名

谷本 道哉(たにもと みちや)

プロフィール

近畿大学生物理工学部准教授、日本オリンピック委員会医科学スタッフ、日本ボディビル連盟医科学委員
1972年生まれ 静岡県出身
大阪大学工学部卒。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士(学術)。国立健康・栄養研究所 特別研究員、東京大学 学術研究員、順天堂大学 博士研究員、近畿大学講師を経て現職。専門は筋生理学、身体運動科学。
「筋肉は裏切らない」で流行語大賞にもノミネートされたNHK「みんなで筋肉体操」、「あさイチ」などTVでも運動の効果をわかりやすく解説している。その他、NHK「おはよう日本」「ガッテン!」、NHK Eテレ「名作ホスピタル」、フジテレビ「ホンマでっか!? TV」などでも運動の効果をわかりやすく解説している。
著書に「筋トレまるわかり大辞典」、「スロトレ完全版」など多数。座右の銘は「人は変われる」。新著『すごい筋肉貯金 「ながら筋トレ」で死ぬまで歩ける筋肉を貯める方法』発刊。など多数。

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